Histórias

A minha infância e adolescência foram marcadas pela obesidade... e também por todo o estigma que ela acarreta. Hoje, controlei a minha obesidade. As mudanças de hábitos, qualidade de vida e peso só foram possíveis através do processo de educação sanitária e da desmistificação de tantos mitos sobre peso e sobrepeso. É por isso que acredito firmemente no que fizemos através de um projecto aqui no Brasil - e acredito que este poderia ser alargado a diferentes regiões do mundo.

Na Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), existe um projecto chamado "Prevenir e tratar o excesso de peso", coordenado pela professora de endocrinologia doutorada Danielle Guedes, do qual faço parte desde 2020. Foi criado há alguns anos com o objectivo de trabalhar mais de perto com os pacientes atendidos no ambulatório de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital Universitário (UH). Desde a pandemia de Covid-19, reestruturámos o nosso trabalho para formatos virtuais, incluindo:

• Reuniões multidisciplinares no Google Meet a cada 15 dias. Já tivemos a participação de endocrinologistas e psiquiatras, nutricionistas, educadores físicos, psicólogos, fisioterapeutas, jornalistas, profissionais da moda e do serviço social.
• Um grupo WhatsApp para manter contacto directo com os pacientes. Isto permite-nos responder a perguntas e enviar os links e materiais produzidos para a reunião.
• O nosso perfil Instagram(@abordagemdoexcessodepeso) onde partilhamos as nossas reuniões (qualquer pessoa interessada pode participar); os desafios da semana (objetivos a atingir, tais como comer mais de três frutos por dia ou aumentar o número de passos que damos); e receitas para pratos saudáveis.

O nosso objectivo em 2022 é manter estas actividades de educação sanitária com o projecto, encorajando hábitos de vida mais saudáveis baseados em provas científicas, mas com uma linguagem acessível. O projecto permite o contacto directo com profissionais de medicina, nutrição, psicologia e educação física, que são frequentemente professores na Universidade. Tanto as palestras como os momentos para fazer perguntas e trocar experiências de vida são importantes para a vida daqueles que estão presentes nas reuniões.

Além disso, no ambiente virtual, somos capazes de universalizar as nossas reuniões, alcançando pessoas de lugares mais distantes que não poderiam estar presentes se as reuniões estivessem presenciais. Um exemplo são os membros da minha própria família que acompanham o projecto na minha cidade natal.

Há desafios ao longo deste caminho e estamos a aprender lições. Nem todas as pessoas podem assistir aos eventos ao vivo, por isso é bom gravar o encontro. As pessoas também podem não saber como aceder ou utilizar a plataforma, pelo que é válido prestar esta assistência técnica para benefício de todos. Além disso, devemos sempre agendar os tópicos das reuniões e confirmar os convidados com tempo adequado - com alguns meses de antecedência. Perguntar aos pacientes quais os temas que gostariam de aprender e espantar os temas com as épocas do ano, tais como as festividades de fim de ano, são sempre boas opções.

Para terminar, pretendemos também passar à segunda edição da Viagem Lifestyle (também no Instagram em @jornadadoestilodevida), um evento para toda a população. O nosso objectivo é ter um alcance nacional este ano. É um prazer compartilhar o projecto e saber que ele pode trazer benefícios para a comunidade. 

Por Gabriel Chamon